Mulheres que mudaram o mundo

Mês de Março é nosso, o mundo nos homenageia, porque somos mulheres.

Quero lhes apresentar  cinco mulheres que foram historicamente importantes para o nosso presente.

Minha preferida Francisca Edwiges Neves Gonzaga, minha musa da música brasileira conhecida como Chiquinha Gonzaga, nasceu no Rio de Janeiro, em 17 de outubro de 1847, faleceu em 28 de fevereiro de 1935, compositora, pianista, regente brasileira, mãe, esposa, lutou muito para ser feliz, ela enfrentou uma sociedade preconceituosa para ter o direito de ser feliz, de tocar, de amar e ter seus filhos por perto. Quer saber mais sobre essa mulher espetacular é só clicar aqui e aqui, e para quem gosta de uma novela Chiquinha Gonzaga têm uma minissérie emocionante. 

Chiquinha Gonzaga aos 85 anos

E seguindo outra mulher fantástica Ana Maria de Jesus Ribeiro, nascida em 30 de agosto de 1821, faleceu em 04 de agosto de 1849, conhecida como Anita Garibaldi,  ela foi uma guerreira, lutou ao lado de Garibaldi nas principais revoltas ocorridas na sua época, e até hoje é considerada uma mulher de coragem, mulher, mãe, guerreira e esposa. Que saber mais clica aqui, e se gostar de assistir ela é levemente retratada na minissérie a Casa das sete mulheres.

Anita Garibaldi

E não torçam o nariz, a "Dama de Ferro" entra na minha lista de preferida, Margaret Hilda Thatcher, primeira mulher a ser primeira-ministra no Reino Unido, ela agiu com pulso e colocou ordem na casa, ops país, conseguiu reestruturar uma economia que estava abalada, controlou a inflação, e sobreviveu a atentados, mulher, mãe, política, e esposa. Nasceu em 13 de outubro de 1935 e ainda está viva, provavelmente xingando o povo da Europa pela crise pela qual eles passam. Já pensou se ela fosse presidenta do Brasil?, a diva Meryl Streep interpretou em 2011 Margaret no filme 'A dama de ferro' que lhe rendeu um Oscar de melhor atriz. Além disso a Margaret Thatcher é autora de duas citações preferidas minha:

Estar no poder é como ser uma dama. Se tiver que lembrar às pessoas que você é, você não é.

Cuidado com seus pensamentos, pois eles se tornam palavras,

Cuidado com suas ações, pois elas se tornam hábitos,

Cuidado com seus hábitos, pois eles se tornam o seu caráter,

E cuidado com o seu caráter, pois ele se torna o seu destino,

O que nós pensamos, nos tornamos.

Eu voto nela

Um exemplo de bondade, respeito e luta por igualdade, Agnes Gonxha Bojahiu, conhecida mundialmente como Madre Tereza de Calcutá, nasceu em 26 de agosto de 1910, faleceu em 05 de setembro de 1997, caridosa lutou em favor das crianças abandonas, portadores de Aids e mulheres abusadas sexualmente. Recebeu o Nobel da Paz em 1979, filha, irmã, amiga, mulher, protetora e beatificada.

Madre Teresa

E uma mulher que é muito importante para mim, Maria da Penha Maia Fernandes, ela passou anos sofrendo com agressões de um homem, por causa dela e de suas atitudes, o presidente Lula sancionou a Lei Maria da Penha, que pune o agressor de mulheres de forma mais rígida  e garante a elas que suas denuncias sejam investigadas, no Brasil 4 mil mulheres são assassinadas por seus companheiros ou ex-companheiros por ano, a cada 24 segundos uma mulher é agredida, São Paulo é o estado com maior taxa de homicídio, o Brasil amarga o posto de sétimo país na taxa mundial de homicídios de mulheres, as mulheres mais atingidas tem idade de 15 à 49 anos, em 2011 cerca de 70.270* mulheres foram atendidas no SUS vitimas de violência domestica, desse número 43.000 foram agredidas dentro da própria casa, e 9.513 foram agredidas em via pública, 22.265 foram agredidas psicologicamente (agressões verbais), 13.096 foram violentadas sexualmente, e infelizmente a maior parte dessa violência sexual ocorreu dentro de casa, realizada pelo pai, irmão, marido,  namorado ou amigo, e esses números foram baixos quando comparados aos anos anteriores da lei (2006). Para denunciar agressões a mulheres é só discar 180.

'Maria, Maria

É um dom, uma certa magia

Uma força que nos alerta

Uma mulher que merece

Viver e amar

Como outra qualquer

Do planeta'

Sei que faltam outras mulheres, fica para o próximo ano!

*Link do Mapa da Violência

Doenças comuns nas mulheres

Se existe um assunto importante que nenhuma mãe pode ignorar é a saúde. E conforme passam os anos, devemos ficar mais atentas para não tomarmos um susto.

Vamos citar algumas doenças muito comuns nas mulheres:

Doenças cardiovasculares: São aquelas que afetam os vasos sanguíneos. Entre as mais comuns estão o enfarto, a angina e o AVC acidente vascular cerebral( derrame).

Principais fatores que causam ou agravam estas doenças são o tabagismo, estresse, sedentarismo, hipertensão arterial e obesidade. 

Portanto mamãe cuide-se, dieta equilibrada, largue de uma vez o cigarro e pratique exercícios regularmente e com acompanhamento de um profissional. 

Câncer: O mais comum entre as mulheres são os de mama e colo de útero. O câncer de mama é o que mais atinge as mulheres, a doença é mais rara em mulheres abaixo dos 35 anos, mas acima disso o risco aumenta a cada ano. 

Seus fatores de risco vão desde o genético até a menarca precoce, além do uso de contraceptivo por muitos anos.

O sintoma principal é o aparecimento de nódulo no seio acompanhado ou não de dor mamaria. 

As formas mais eficazes para o diagnóstico precoce são autoexame - lembrando que, segundo Drauzio Varela, nódulos só são identificados no autoexame quando tem 3cm no mínimo, ou seja, tarde. O ideal é fazer fazer mamografia todo ano após os 40 anos, para grupos de risco com histórico familiar este exame é feito antes desta faixa etária e, para todas as outras ultrassom mamário. Qualquer alteração que você verifique, seja na textura da pele, secreção ou apenas alguma dor estranha, procure seu ginecologista e faça exames. A prevenção pode salvar sua vida.

HPV (papilomavirus humano): trata-se de uma doença sexualmente transmissível mais comum no sexo feminino e fator de risco para o câncer de colo de útero. 

De acordo com o Ministério da Saúde pode haver cerca de 80% da redução da mortalidade por esse câncer apenas com o exame de Papanicolau. A prevenção da doença se dá através do uso de preservativo. 

Hoje em dia já existe vacina contra essa doença, portanto se você tem filha adolescente perto de iniciar sua vida sexual é melhor já pensar em vacina-lá. E claro, uma boa instrução e o uso do preservativo é importante.

O principal, é que a mulher, por mais que não tenha tempo, corra o dia todo para trabalhar e cuidar dos filhos e da casa, não se esqueça de se cuidar. Não descuide de sua saúde, vá ao ginecologista uma vez ao ano, não deixe de fazer seus exames periódicos e se cuide, só assim terá uma vida longa e feliz ao lado do seus filhos!!

Mulher, Esposa, Mãe e Empreendedora

Enfim essas são as minhas faces, se misturam no meu dia-a-dia, e tem dias que me sinto pior que a Sarah Jessica Parker no papel da Kate do filme 'Não sei como ela consegue', excluindo lógico a versão do Pierce Brosnan... porque o 007 da minha vida é outro. Empreendedorismo é a minha paixão, é como um filho, é aquilo que me move para frente, assim como meu próprio filho e meu marido, conciliar tudo isso não é tão fácil, mas sou mulher e vou dando conta do recado milagrosamente. Faço parte de um universo de 49% de mulheres empreendedoras que administram empresas Brasileiras, e tem dias que minha vida é uma verdadeira maratona, acordo as 6hs da manhã e vou dormir às 2hs da manhã, não é fácil conciliar maternidade, matrimônio, carreira, empreendedorismo, e minhas necessidades femininas, porém não significa que seja impossível. Abri mão de muita coisa para otimizar meu tempo, afinal o pouco que sobra deve ser gasto de forma saudável com o que me faz feliz.

Imagem daqui

Aprendi a fazer listas, a priorizar as atividades, e principalmente a focar no que é importante, não adianta querer fazer tudo ao mesmo tempo, ou querer principalmente ser super poderosa, levo a vida na mais possível normalidade, tem coisas que por exemplo não abro mão, tais como: acompanhar as atividades da escola do meu filho, buscar-lo, ajudá-lo nas tarefas, levá-lo para brincar na casa dos amigos, isso é o que posso fazer, infelizmente dá banho e arrumar para escola não consigo #mimimimi.

No casamento resolvemos ter um dia só nosso, sem filhote, onde podemos conversar sobre qualquer coisa, e namorar, afinal nem só de trabalho vive a mulher. No trabalho aprendi principal a controlar bem a agenda, fazendo render cada minuto, e principalmente manter a qualidade, e quando eventualmente preciso trabalhar no fim de semana a vantagem de ser a dona do negócio e de poder levar o filho junto. E vou contar um segredo para vocês é muito bom não enfrentar negativamente os olhares dos chefes quando seu filho adoece, afinal você é a 'patroa'. Meu mundo não é só rosas, por conta dessa decisão de ser empreendedora adiei os planos de ter um segundo filho, não terei qualidade para oferecer ao novo filho (a), principalmente agora que vou voltar a estudar novamente, e a empresa está em fase de crescimento acelerado.

Sempre digo que tudo depende de nossas escolhas, empreender é uma escolha que fiz e do qual depende minha felicidade, o grau de satisfação que tenho ao chegar na empresa, trabalhar com aquilo pelo qual sou  verdadeiramente apaixonada, de escrever os projetos, de conversar com os clientes, fechar negócios, é muito importante tão qual me sentir realizada como mãe, mulher e esposa.

Mami HardRock - Keka

Eu acordo às 6 da manhã, arrumo filho, mochila, lancheira e corro para levá-lo à escola. Dali vou para a Academia e faço hidroginástica e natação todos os dias, corro pro trabalho, sou Securitária. Trabalho há 8 anos na mesma empresa e entre meu trabalho e minha correria ainda administro o Test Drive Mami e minha Loja Virtual além de outros projetinhos pessoais. Bato papo no Facebook, olho fotos interessantes no Pinterest e ainda tenho tempo de ler um livro de vez em quando.

Como consigo? Não faço a menor idéia! Vou fazendo à medida que consigo, deveria fazer um planejamento mas não faço. Só sei que isso tudo só é possivel porque sou muito prática e claro, porque sou mulher! Nenhum homem é capaz de fazer o que nós mulheres fazemos! E também porque meu marido ajuda muito nos afazeres de casa, porque se eu tivesse que além desta correria toda, limpar a casa, fazer a comida e lavar a roupa sozinha eu certamente não conseguiria!

Mãe sim! Mulher sempre!!

Dizem que as mulheres são o sexo frágil. Será? De tempos para cá este papel tem mudado cada vez mais. Hoje em dia as mulheres desempenham as mesmas funções dos homens, mas infelizmente ainda não são totalmente reconhecidas financeiramente como merecem.

Um exemplo de como o papel da mulher tem mudado é a “Pereirão”, personagem da novela global “Fina Estampa”, em que a atriz Lília Cabral interpreta uma “faz tudo” na área de consertos e afins.

Mas ser mulher não é só fazer as mesmas coisas que os homens profissionalmente, porque as mulheres possuem um segundo turno, digamos assim, que se inicia ao chegar em casa. A casa precisa de cuidados e aquelas que não podem pagar para alguém dar uma ajeitada nas coisas, chegam em casa e precisam lavar, passar, limpar, cozinhar, e depois de tudo isso, quando o cansaço bate à porta e o sono impera, ainda precisam ser uma boa amante.

Pois é, ser mulher não é fácil!

Você deve estar pensando: “Mais um texto sobre mulheres, báh!”. Porém, na realidade, quero chegar a um ponto fundamental: A Maternidade!

Quando nos tornamos mães é que o caldo entorna. Dedicamos-nos ao máximo para cuidar daquele ser que toma nosso coração por completo. E devido a esse cuidado extremo com nosso bebê, muitas vezes, ficamos sem tempo de nos cuidarmos,  não nos valorizamos mais e esquecemos que somos uma MULHER.

Uma coisa é fato: nem toda mulher pode ou quer ser mãe, mas por dentro de uma mãe sempre há uma linda mulher. E isso não deve ser deixado pra lá! (não, não, não!)

CUIDE-SE, AME-SE, VALORIZE-SE e seja a mulher que deve ser. Realmente é muito complicado deixar o bebê com alguém para ter um dia de princesa, mas não precisa ser assim. Programando-se direitinho dá pra aproveitar o tempinho de uma soneca do neném e pintar a unha do pé, por exemplo. Nem que seja só de um pé! (depois você faz o outro, rs)

Não deixe a mulher dentro de você desaparecer! Ser mãe é maravilhoso e a alegria deve estar estampada no rosto, na pele, nos cabelos e até nas olheiras.

Mulheres são guerreiras, poderosas e vitoriosas, suportam tudo (até a dor do parto) e ainda ajudam os outros a suportarem seus problemas. Afinal, só a mulher "sabe a dor e a delícia de ser o que é"!

 

Desejamos que você aproveite muito o dia que foi destinado às mulheres e que esse dia se estenda por meses, anos... a vida toda.

 

Muitas alegrias para todas nós e um

 

 FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!!!

Bjocas da

e de toda a equipe...