22 de novembro de 2010

O que Olívia usou - De recém nascida até os 4 meses

Quando estamos montando o enxoval do bebê compramos muita coisa que nem usamos e deixamos de comprar muita coisa! Com isso em mente, resolvi ajudar as mamães que estão montando o enxoval! Aqui coloco o que eu comprei E usei muito com Olívia! É preciso levar em conta os seguintes fatos:

1) Olívia nasceu pequena: 45 cm e 2.840 gramas
2) Ela nasceu em pleno inverno
3) Eu moro no sul, onde o inverno é frio MESMO!
4) Eu sou daquelas que não gosta de usar roupas em tamanho maior! Gosto do tamanho certo!

Com isso em mente, segue o meu enxoval:

Para a maternidade e primeiros 20 dias

Eu achava que não ia precisar de roupas RN, mas precisei sim. Se o bebê nascer com menos de 3 kg ( o meu caso) se usa ainda mais e tem que ter:

- 6 macacões com botão em plush (se o bebê nasceu no inverno) - Isso levando-se em conta que você lave roupa 1 vez por semana, pelo menos. Se passar disso, é melhor comprar 8.
- 10 bodies manga comprida se você mora em um local frio - eu usava 1 por dia
- 6 pares de meia - 1 por dia tbm
- 10 calcas sem pé - As calças com pé são encômodas! O bebê perde a meia lá dentro e vira uma coisa chata que só sai do lugar! Nem perca tempo comprando calças com pé!
- 5 casaquinhos de lã - se você mora no frio e seu filho nasceu no inverno. Vai usar MUITO!
- 2 touquinhas quentinhas para ir alternando.
- 3 pares de luvinhas - Se usa muito desde o hospital

De 0 a 3 meses

- 6 macacões 0 a 3 meses com botão em plush de manga comprida  -  6 dá, mas enjoa então eu compraria mais. Comprei 10.
- 6 macacões 0 a 3 meses de malha - Eu usei muito como pijaminha quando o tempo permitia
- 2 bodies de manga curta (é mais do que suficiente se você teve bebê no inverno)
- 5 bodies de manga comprida
- 5 calças sem pé
- 6 pares de meia
- 2 casaquinhos

De 3 a 6 meses

- 6 macacões 3 a 6 meses - Pode ser de malha se já for uma época mais quente do ano.
- 3 Conjuntinhos de calça, body e casaco - Ideal para passeios fora de casa.É mais bonitinho que o macacão inteiro.
- 2 macacões 3 a 6 meses manga curta
- 2 conjuntos de shorts e camisetinha se já for verão - É mega fofo
- 5 bodies de manga curta
- 5 bodies de manga comprida
- 2 pares de tênis para usar com os conjuntinhos - Fica muito fofo e esquenta o pézinho
- 2 casaquinhos
- 6 pares de meia
- Se for menina: vestidinhos. Somente nessa idade eu comprei vestidos e Olívia ainda não usou já que estamos em novembro e a temperatura lá fora continua em 16 graus.

Acessórios

- 2 gorrinhos
- 3 par de luvinhas - Se usa muito quando são recém-nascidos e nascem no inverno
- 2 chapeuzinhos para o sol
- babadores - MUITOS! A partir dos 3 meses se baba muito
- fraldinhas de boca - Tenha MUITAS! Dá para comprar as fraldas brancas tradicionais, cortar e fazer biquinhos. Rende muito! Eu tenho 40! Se usa demais: vômitos,baba e etc
- lacinhos e faixinhas de cabelo - quantidade determinada de acordo com o nível de peruice da mãe. Olívia nasceu cabeluda e possui MUITOS lacinhos!


Roupa de Cama e Banho

- 4 jogos de lençol para o berço
- 3 fronhas para travesseiro extra
- 2 jogos de lencol para o carrinho - Olívia dormiu no carrinho nos primeiros 3 meses e eu fui alternando. Dá, mas é bom ter 3 ou 4.
- 4 cobertores - Se nascer  no inverno, pode acrescentar mais 2 porque suja fácil. Separe 2 para as saídas de casa como pediatra e vacinas. Eu não gostava de usar em casa os que usava na rua.
- 4 toalhas de banho forradas com tecido de fralda
- 4 fraldas brancas gigantes para o banho - Eu uso as toalhas para enrolar  e as fraldas gigantes para secar.

Para o quarto

- berço/comoda
- poltrona amamentacao - Eu uso muito!
- lixo para fraldas que vedam o cheiro - Gostaria de ter 1 mas não achei para vender no Brasil, por isso uso 1 normal mesmo e não jogo fralda suja de cocô lá dentro, só as de xixi.
- na mesinha ao lado da poltrona de amamentação- reloginho (para controlar o tempo das mamadas), garrafa de água, abajour, garrafinha de álcool gel
- banquinho/puff para apoiar as pernas
- porta fraldas- para pendurar ao lado do trocador, para as fraldas ficarem sempre a mão
- 2 travesseiro anti sufocante
- cesto de roupa suja - acredite, esse cesto estará sempre cheio.
- mobile para o berço - Se seu bebê dorme no carrinho, compre um arco para carrinho. É bom estimular desde cedo.
- cabides
- babá eletronica com vídeo - Necessário e fundamental para uma mãe neurótica como eu.
- kit berço - mantém tudo mais quentinho e aconchegante se for no inverno


Para Casa:

- tapete de atividades
- cadeirinha para o bebê
- balde e bacia exclusivos para as coisinhas do bebê
- mamadeiras ( mesmo amamentando você pode querer tirar leite para alguma emergencia)
- esterilizador de microondas
- copinhos plásticos de 50 mls para quem precisa complementar com leite artificial quando são recém nascidos. Olívia usou mais de 100 copinhos nos primeiros 20 dias. Faça as contas: 1 copinho por mamada. 8 mamadas durante o dia. 7 dias na semana.

Para Higiene e Saúde:

- termometro
- kit higiene para unhas + lixa de unha
- kit escova e pente
- bolsinha termica para colicas - Olívia não teve cólicas, então eu não usei, mas dizem que é ótimo para quem tem!
- kit higiene (com potes para por algodao, cotonete, pomada anti assadura e garrafinha termica)
- chupeta e mordedores
- aspirador nasal- salva a pátria quando o bebê engasga e volta o leite pelo nariz! Não custa ter!

Para viagem e passeio:

- sacola de passeio com trocador
- Canguru ou sling para levar o bebê - eu prefiro o canguru.
- berço desmontável- preciso adquirir 1! Está na minha lista de natal!hehe

Necessaire do bebê:


- lenços Umidecidos (faça o teste para ver se seu bebê não tem alergia. Eu uso desde que minha filha tinha 1 mês)
- cotonete - sempre tem um nariz sujo pra limpar
- shampoo
- Sabonete líquido
- creme para assaduras
- fraldas RN e P ( eu usei as RN por quase 2 meses). Com 3 meses e meio Olívia usa P da Pampers ainda.
- Chupeta - É bom ter pelo menos 2
- Prendedor de chupeta - É bom ter pelo menos 2
- Porta chupeta

Para a Mamãe:

Coisas que eu comprei para mim e ajudaram demais:

- pomada Lasinoh para os seios- ajuda muito a cicatrizacao.
- conchas de amamentação - ajuda demais quando os mamilos estão sensíveis
- bicos de silicone - ajuda demais quando os bicos estão sensíveis
- pijamas e roupas com abertura frontal  - útil para amamentar
- sutia de amamentacao
- bombinha para extração de leite - eu tenho 1 elétrica e  1 manual e acreditem: a manual é muito mais eficiente!
- Cinta inteira com sutiã embutido - Ajudou muito no pós parto


Coisas que comprei e achei perda de tempo:
- Almofada de Amamentação - Não sei se é a minha almofada em si, mas achei um trambolho desconfortável que não me ajudou em nada! O bom e velho travesseiro foi mais útil
- Absorvente de seios - meus seios vazaram 2 vezes somente até hoje

21 de novembro de 2010

8 e 80 - Aconchegada e Aconchegante...

Que aconchego é coisa boa, ninguém discute... bem tem aqueles que fingem que não gostam... alguns que tem dificuldade de se entregar à um bom abraço... mas é fato... de aconchego, todo mundo gosta.... acho até que mais do que isso... todo mundo PRECISA! Pensam que é mentira minha quando conto, mas dou minha palavra de mãe e filha, que me lembro com a perfeição de uma fotografia que mostra o momento, de com aproximadamente 3 anos de idade, estar aconchegada no colo da minha mãe e mamando em seu peito (minha arcada dentária e minha enorme capacidade de me aconchegar num abraço provam que eu não conheci mamadeira)... eu me lembro sim e me lembro bem (nunca vi foto minha mamando no peito da minha mãe)... mais do que da cena, me lembro do cheiro, me lembro da sensação boa de estar aconchegada... Não é mentira minha quando conto que me lembro também da primeira vez que tirei liquor da espinha... não era possível ser abraçada, mas a mão da minha mãe na minha me fez sentir-me aconchegada, como um bebezinho num colo confortável... não amenizou a dor, mas me deu a certeza de que eu não estava alí sozinha com meu medo...
Aconchego é coisa que dá segurança, transmite afeto e demonstra amor... é bem vindo no seio familiar, no trabalho, na escola e no boteco... aconchego traz paz!
Frequentemente, deito na minha cama, ou num colchão que o Fí tem no quarto dele, e nesse momento, aproveito para aconchegar quem busca e cabe no meu abraço... e por melhor caberem no meu abraço, Maurinho e Fred são os mais beneficiados com esse remedinho pra todos os males: o aconchego... Nathália, já um centímetro maior do que eu, já não busca mais meu aconchego e eu na minha extrema ignorância de mãe de extremos, pensei que era pela idade, porque me lembro que aos treze anos, já não buscava mais o aconchego do abraço da minha mãe... e sinceramente, não me lembro porque...
Foi recentemente que a grande pequena adolescente sentou-se na minha cama enquanto eu fazia um trabalho no computador e começou a contar suas histórias de sempre... reclamações de professores, aventuras vividas com as amigas e etc... e eu sem poder dar muita atenção, em função do trabalho que estava realizando, respondia alguns "ahans... uhum... hehe... eita" e coisas do gênero... a mocinha saiu do quarto e confesso que nem me dei conta do fato... poucos minutos depois aparece o pequeno Maurinho... chega perto de mim e diz: "-Vim só dar um beijo, tô vendo o Chaves"... aproveitei o beijo e dei-lhe um belo de um apertão num abraço rápido, mas aconchegante... quando o pequeno saiu, a mocinha reapareceu com gestos e manifestações que se misturavam em sentimentos de revolta e tristeza e reinvindicou: "-Tá vendo mãe, você nunca me dá um abraço e é só o Mauro Neto chegar perto e você abraça"...
Só nesse momento me dei conta de que há um tempo, de fato eu não a abraçava, não a aconchegava, enquanto com Maurinho isso é uma constante... e não tem nada a ver com gostar mais de um filho do que do outro... como eu disse acima... achei que ela já não se ligava mais nessa coisa de aconchego materno... me enganei!!! (Que bom!!!)... Me levantei imediatamente, dei-lhe um belo apertão (dentro do que foi possível apertar) e falei que o abraço estava sempre aqui, é que como ela já é uma moçona, as vezes eu não me dou conta da sua necessidade de ser aconchegada... e ela respondeu sorrindo gostoso... "Acho que agora sou eu quem aconchega você".

Ranne Miranda é assistente social,
casada com o enfermeiro Andrey Miranda
e mãe de Nathália (13) e Maurinho (4)

20 de novembro de 2010

Férias: jogos e brincadeiras - parte I


Genteeee, quem está com filho de férias em casa aí levante a mão!!! Pois é, eu estou... O último dia de "aula" de Matheus (que na verdade foi uma apresentação+confraternização) foi ontem, dia 19. E acho que ele já está se sentindo de férias porque sabe que não vai mais pra escola e só quer saber de brincar, jogar no PSP e no computador. 
Mas o que fazer para ocupar o tempo e não deixar as crianças ociosas em casa? Vale de tudo!!! Ainda mais que nós, mães, não temos férias e muitas vezes (pra mim, sempre) continuo com a mesma rotina... Então, o jeito é interagir com eles, tentar envolvê-los nessa rotina de maneira agradável e divertida. Eu costumo pedir a ajuda dele na cozinha, peço pra cortar algumas verduras, deixo misturar alguma massa. Peço ajuda pra arrumar a casa, principalmente se ele bagunçou... Deixo ele colocar uns cd's e dvd's de música (som alto, detalhe) pra ele dançar com o irmão. Peço ajuda pra molhar a grama ou lavar alguma área da casa (ele adoooraaaa). Isso já fazíamos no dia a dia, mas agora posso inventar brincadeiras junto com essas atividades. E pra começar, que tal pedir ajuda pra montar a sua árvore de natal?
Segue algumas brincadeiras que pesquisei na net (adaptáveis em nossas casas, ok?):

Patins com caixas de sapato – fazer várias fileiras onde os primeiros receberão 2 caixas de sapatos sem tampa que serão os patins. Colocá-los atrás de uma linha de saída. Ao sinal, deverão correr até um ponto pré-determinado, podendo ter uma cadeira para contorná-la, e retornar entregando os patins para o próximo que repetirá a mesma ação e assim por diante. Vence a equipe que as crianças acabarem o percurso primeiro.
Carrinho com caixa de sapato – amarrar um pedaço de barbante em uma das extremidades da caixa para puxar. Esta brincadeira poderá ser cada criança com seu carrinho buscando objetos, figuras, letras, números etc., solicitados pelo educador.
Rebater a bolinha: com o fundo da caixa de sapato ou com as tampas, como tênis ou pingue-pongue.
Jogo de percurso
Aqui a criançada treina a soma e conta com a sorte para chegar primeiro ao fim do tabuleiro

- IDADE: A partir de quatro anos.

- O QUE DESENVOLVE: Cálculo, conceito de correspondência entre quantidade e número e respeito a regras.

- COMO FAZER Em um papelão quadrado de 40 centímetros de lado, trace um caminho. Para crianças de quatro anos, faça um trajeto reto de até 50 casas. Como elas ainda não conhecem bem os números, pinte as casas de seis cores diferentes e na seqüência – as mesmas cores deve ter o dado, construído com um cubo de madeira. Nessa versão, a criança joga o dado e salta para a primeira casa à frente com a cor correspondente. Dica de tema: levar o coelhinho à toca. Para os alunos de cinco e 6 anos, o caminho pode ser sinuoso, em ziguezague, espiral ou circular, com 50 a 80 casas. Utilize dois dados numerados de um a seis para que eles somem os resultados antes de seguir o percurso. Crie regras para dificultar. Exemplo: se cair na casa vermelha, fique uma vez sem jogar. Dica de tema: viagem à Lua. Para os maiores de7 anos, o caminho pode ter 100 casas e bifurcações.

- DICA DE TEMA: reciclagem. Exemplo de regra: você jogou lixo no chão. Volte duas casas. Tampas plásticas – como as de refrigerante – servem de peões.

-COMO JOGAR: Jogam de duas a quatro crianças. Cada uma escolhe um peão. Quem tirar o maior número no dado é o primeiro. As demais entram na seqüência, de acordo com suas posições na mesa. Cada um joga o dado e anda com seu peão o número de casas que tirou. Ganha quem chegar primeiro.

- LEMBRETES: Não numere as casas para não tornar o jogo confuso – os números sorteados no dado significam a quantidade de casas que a criança deve andar e não a casa que ela deve ocupar. Encape o tabuleiro com plástico adesivo transparente ou passe cola branca com um rolinho de espuma para aumentar a durabilidade.

E ainda tem as tradiconais:
Bolinhas de gude (cuidado com os pequenos para não colocar as bolinhas na boca)
Amarelinha (comprei uma linda aqui)

E tem muitooooooooo mais dicas!!!! Aguardem!! Você tem dica também? Escreva pra gente!!
E por falar em "escrever"... lembram que eu propus um sorteio aqui? Que tal prorrogar essas inscrições? Gostaram? E quem sabe não rola mais brindes...rs. Volto pra anunciar a nova data do sorteio em dezembro, combinado? Vamos participar, galera!!!! Escrevam nos comentários: "Eu quero participar do sorteioooo"!!!!

Até a próxima!!

18 de novembro de 2010

Relatos

Bom dia pessoal. :)
Meu nome é Virginia, tenho 2 filhos. Natália de 7 anos e Artur de 5.
Desde que comecei a pensar em engravidar, o episódio parto sempre foi discussão constante na minha cabeça.
Muitas discussões com meu marido, nas listas de discussão na internet, e a conclusão óbvia (para mim) de que queria um parto domiciliar.
No meu primeiro parto, esse desejo não se realizou, por motivos diversos que contarei na minha próxima postagem. Mas no segundo filho, a vida me presenteou com a realização desse parto, cujo relato completo você lê abaixo.

****
Mesmo morando em Brasília, logo decidi que realizaria o parto com o Dr. JK (de São Paulo), na casa da minha mãe, que mora em Campinas (interior de SP), fiz o pré-natal mensal com uma médica em Brasília e visitei o Dr. J. todas as vezes que estive em São Paulo. No entanto, em virtude de uma trasnferência de trabalho do meu marido, mudamos pra São Paulo no oitavo mês de gravidez, o que acabou com qualquer impecílio de ter o parto acompanhado do Dr. JK. Teríamos nosso bebe na nossa casa mesmo!!!
Esse parto foi muito diferente do primeiro, e começou com pródomos uma semana antes do "dia P"... passei 3 madrugadas com contrações frequentes, mas sem ritmo e que paravam pela manhã.
No dia 21 de março decidi que iria tentar dar uma ajudinha pro TP... hehehe... então almocei um chilli bem apimentado e a noite consegui convencer o Edson a namorarmos um pouco, ele tinha o tal receio de machucar o bebe, mas cedeu!!!
Quando fui me deitar estava com algumas contrações fracas, mas não liguei muito por causa das noites anteriores e dormi... No entanto, quando a Natália acordou as 0:30h (do dia 22/03) as contrações estavam bem mais fortes e frequentes... ninei um pouco e ela dormiu novamente.
Saí do quarto dela direto pro chuveiro... as contrações já estavam incomodando bastante, e eu precisava ficar de cócoras... tentei cronometrar os intervalos e durações, mas não consegui... as contrações só ficaram mais fortes e frequentes.
Saí do banho e comecei a contar as contrações, chegando a 12 contrações em 30 min, chamamos Dr. JK e minha mãe (que ainda tinha que vir de Campinas)... isso eram 2:30 da manhã.
Fui colocar a casa em ordem... hehehe... arrumar a lavanderia para prender o cachorro, botar em ordem uma bagunça da Natália na sala, colocar tesoura na solução de iodo, separar algumas das coisas pro parto... tudo isso me acocorando nas contrações a cada 2 ou 3 minutos.
Minha doula chegou, ficamos na sala conversando... eu continuava a acocorar a cada contração e ela cronometrava o intervalo e duração... 5 contrações a cada 10 min, que duravam de 40/50 segundos. Ela desconfiou de falso trabalho de parto...
Dr. JK chegou, acompanhado de suas assistentes... continuamos ali na sala... ouvimos os batimentos do Artur e estava tudo ok! Confirmamos alguns itens do plano de parto, e nesse ponto as contrações estavam bem incomodas e eu já tinha cansado de ficar de cócoras. Além disso, comecei a sentir umas vertigens e acabei ficando ajoelhada no chão, jogando o corpo pra trás quando vinham as contrações.
A madrugada esta fria... mas eu sentia muito calor... então todas as janelas da sala estavam aberta... eu só via todo mundo morrendo de frio... mas fazer o que, ne? Naquela hora quem "mandava" era eu!!! hehehe
Recomendaram que eu comesse alguma coisa salgada, comi algumas azeitonas... mas eu só queria ir pro chuveiro... melhorei um pouco das vertigens então decidi tomar o banho.
Mas antes, resolvemos fazer um exame de toque (o único, graças a Deus)... no qual constatou-se a dilatação total... Dr. JK achou que ele nasceria bem rápido então abortamos o banho.
Sentei na baqueta de parto de cócoras, com a doula me amparando e comecei a fazer força bem de leve durante as contrações, pois tinha como grande objetivo nesse parto, evitar a laceração perineal.
O tampão só saiu nessa hora, apesar de eu ter achado que ele tinha saído alguns dias antes....
Nesses minutos, assim como no parto da Natália, eu ouvia o que as pessoas falavam, queria até fazer comentários, mas não conseguia! Eu estava na "partolândia"... hehehe
Minha mãe finalmente chegou de Campinas e a doula ofereceu o lugar dela, e foi ser a cinegrafista, enquanto o Edson fotografava...
Tive sede e como é bom estar em casa... rapidamente me deram um bom copo de água gelada... era tudo o que eu precisava.
Com um espelho, pude ver a cabecinha aparecendo, ainda envolvida na bolsa... aliás nas fotos, dá pra ver direitinho o "azulzinho" da bolsa... muito legal!!! Eu queria que ele nascesse "emcapsulado" (envolto na bolsa d'água), mas não... alguns minutos antes de ele coroar a bolsa estourou, fazendo um ploc engraçado.
Impressionante como as crianças sentem as coisas... no momento que o Artur coroou, a Natália (que dormia todo o tempo no quarto dela) acordou!!! Putz... me chamando... ainda bem que já estava no final e consegui me manter concentrada no nascimento do Artur, enquanto o Edson foi atender a Nat... Ele correu e passou a Natália pro meu irmão que aguardava na sala e voltou correndo...
Nesse instante, as 5 da manhã do dia 22 de março de 2005... o Artur nasceu... de quina pra Lua, ou seja olhando pro céu!!

O Dr. JK o pegou e rapidamente passou pras minhas mãos e o coloquei sobre meu peito... ele foi coberto com algumas fraldas de pano e ficou encostadinho em mim!!!
Em questão de segundos após o nascimento do Artur, a placenta já saiu... realmente super rápido.... no entanto eu tive um sangramento excessivo e a equipe achou melhor ministrar uma injeção de ocitocina, para evitar uma hemorragia maior!
O cordão foi cortado pelo pai, somente após parar de pulsar, mesmo com a nossa incompatibilidade de Rh, que preconizaria o corte precoce do cordão!!!
A Natália veio conhecer o irmão assim que ele nasceu... ADOROU... ficou chamando de "Tutu", que é apelido que ela deu à ele, logo que descobrimos o sexo do bebe... foi lindo ver o encontro dos dois... assim como é lindo ver o carinho com que ela trata o irmão!

O Artur nasceu com apgar 9/10, pesando 2950g... não recebeu colírio nem vitamina K... mamou direitinho desde a primeira vez que foi colocado no peito!
*****
Essa é a história do meu segundo parto, espero que tenham gostado de ler.
Se você quiser ter seu relato publicado aqui no Test Drive Mami, escreva para mim.
bjos, bom feriado e até a próxima postagem. ;)

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