Tá na hora de dormir...

Minha mãe cantava a famosa musiquinha do comercial de televisão... "Tá na hora de dormir, não espere mamãe mandar, um bom sono pra você e um alegre despertar..."

Sabemos que cada criança tem seu ritmo e sua forma de dormir, isso também se deve ao fato de que somos diferentes um dos outros. Cada mãe tem seu método e cada criança, de acordo com a idade, se comporta de forma diferente. Pensando nisso, fiz uma entrevista com o nosso time de colunistas para conhecer a realidade de cada uma. Vamos conhecer?

Keka, mãe do Arthur de 6 meses. Ele dorme normalmente das 19hs às 23hs aí dou de mamar e vai das 23hs às 5hs, 6hs.

RITUAL PARA DORMIR: Arthur chega da escola com sono, coloco-o na cadeirinha, dou toda atenção e brinco um pouco com ele. Aos primeiros sinais de sono coloco-o no berço, dou chupeta e paninho, logo volto e ele está dormindo. Quando fica agitado no berço, pego-o no colo e o embalo sentada na cadeira de balanço de amamentar, às vezes canto para ele ou ele mesmo canta comigo kkk, quando percebo que está quase dormindo coloco-o no berço. Às vezes preciso repetir este processo algumas vezes, mas normalmente, mesmo em dias que não vai para a escola, ele dorme sozinho.

Ranne, mãe do Maurinho - 4 anos e Nath - 13 anos (vou falar só do maurinho, óbvio). Dorme entre 23h. e 00h. , acorda entre 08h. e 09h.

RITUAL PARA DORMIR: as 22h. 30m. Aviso que ele tem mais dez minutos pra fazer o que quiser... Geralmente ele aproveita o restinho do tempo pra assistir bob esponja... Os 10 minutos findados chamam pra dormir, ele toma um copo de leite com açúcar, faz xixi e eu deito com ele na cama dele (que é de casal... troquei justamente pelo ritual de dormir)... Ele sabe que depois que ele dormir eu volta pra minha cama, e sabe que se acordar de madrugada, pode me chamar e eu deito com ele de novo, porém que ele NUNCA deve deitar na minha cama, porque não é o lugar dele... Daí deitou por volta de 22h. 45m. Eu finjo de morta... Ele bufa na minha cara, rola, pula, tosse, ri, brinca com as mãozinhas e mais ou menos 30 minutos depois apaga que nem lâmpada quando se aperta o interruptor... O chato é que todos na casa tem que deitar também, mesmo que não queiram dormir, tem que deitar e depois levantar de novo... Não pode haver movimento nenhum, então todo mundo deita... Depois que ele dorme cada um retoma o q tava fazendo... A Fia dorme por conta própria, ou na mesma hora em que o Fí dorme, ou um pouco mais tarde, quando quer ver algum programa na TV

Camila, mãe da Olívia, 4 meses. Dorme as 19:30 e vai até as 7 da manhã com 2 mamadas nesse período, sendo que mama dormindo.

RITUAL PARA DORMIR: Ás 18:30 eu dou banho, depois faço uma massagem e por último dou de mamar. Aí pego no colo, dou chupeta e vou pro quarto dela. Fico com ela no colo até ela quase dormir e aí coloco no berço. Faço isso quantas vezes forem necessárias, mas o meu objetivo é fazer ela dormir sozinha, sem ter que por ela no berço. Estamos em processo de transiçao! Às 22:30 ela mama dormindo e depois as 5 da manhã mama dormindo de novo.

Dúnia, mãe da Eduarda e Rafaela (10 meses) Yuri (6anos). As gurias das 21:30 às 7:00 sem acordar para mamar e o Yuri das 22:00 às 7:00.

RITUAL PARA DORMIR: Elas tomam banho as 21:00 e depois mamam, a Rafaela coloco acordada no berço com o móbile ligado e ela dorme sozinha, a Eduarda ainda não consegui fazer dormir sozinha no berço, ela dorme sozinha na minha cama, coloco ela no berço e ela dorme a noite toda lá. O Yuri é mais fácil, sessão leite com nescau, escovar os dentes, ler histórias e bons sonhos :)

Fernanda, Mãe da Isadora, 6 meses.  Dou banho as 20:00, ela mama e dorme até as 23:00, mama e vai até as 6:00

RITUAL PARA DORMIR: Dou banho as 20:00, dou mama e ela dorme no colo, coloco no berço e ela vai até as 23:00. Dou mama no quarto mesmo, faço arrotar e ela dorme novamente até as 6:00, se ela esta no quartinho dela, levamos ela para o nosso quarto, ela mama, brinca por uma meia hora, depois dorme novamente até as 9:00

Bianca, mãe do Matheus (6 anos) e Felipe (1 ano). Dormem às 21h (às vezes menos, às vezes mais) e acordam, no máximo, 7h.

RITUAL PARA DORMIR Tomam banho juntos (adoram) entre 19h30-20h30, jantam ou tomam vitamina de frutas, escovam os dentes e vão pro meu quarto pra dormir. Aqui é um processo porque eu não consegui tirá-los do meu quarto ainda. Felipe dorme sozinho na minha cama e Matheus também. Depois colocamos Felipe no berço desmontável que vive no meu quarto e Matheus num colchão. Mas todos os dois acordam no meio da noite para terminar de dormir em nossa cama.Tem noites que eles dormem direto no seus cantos, mas tem noites que estão mais agitados, às vezes falam, riem dormindo. Cada um tem seu quarto mas não dormem neles! Acho que Matheus tem muita imaginação e por isso tem pesadelos e o faz querer sempre dormir perto da gente. Já Felipe acho que pegou o vício quando eu dava mama deitada. Quero por os dois pra dormir no mesmo quarto e sei que essa transição não vai ser nada fácil...

Fá, mãe da Ana Clara, 5 meses. Quando está boazinha sem cólicas ou superestimulada (graças a Deus quase todos os dias está ficando bem) ela dorme das 23:30h até as 9:30 da manhã sem acordar. As vezes, muito raro, acorda quando o pai dela sai para trabalhar 6:30h, então aproveita para mamar.

RITUAL PARA DORMIR: A Ana Clara é safadinha, não dorme sozinha no berço tenho que embalar.Dou a última mamada umas 22h, troco a fralda depois e faço ela dormir.Estou trabalhando para melhorar isso.

Milene (a Diiirce), é mãe do Nicolas, 1 ano e 8 meses. Ele dorme + ou - 10 horas. Pega no sono após às 22:30 e acorda lá pelas 8:30.

RITUAL PARA DORMIR: 21:00 é a hora do banho da família (vai um seguido do outro). Ele já ganha uma massagenzinha, põe o pijama e toma a mamadeira na sala comigo e meu marido vendo TV no escurinho (sei q TV pode atrapalhar, mas por enquanto estou levando assim). Ele põe a mamadeira na pia, pega a “mãma-mãma” (chupeta), sobe no sofá e deita... fica lá até cair no sono (geralmente demora uns 15 minutinhos).

Mamãe Pinel é mãe da Lara, quase 4 meses. Ela dorme cerca de 8/9 horas por noite. De 21h às 5 ou 6 da manhã. Mama e depois dorme de novo até às 9h. Eventualmente ela acorda uma vez na madrugada, por volta das 3h, mas mama e dorme sem enrolar.

RITUAL PARA DORMIR: Posso falar que eu não tenho ritual? Hehe A verdade é que o único ritualzinho mesmo, é na hora do almoço, quando ela toma banho, mama um pouquinho e dorme até umas 3/4. Quando ela acorda, mama e fica um tempinho acordada. E ficamos assim, brincando um pouco, até querer mamar de novo e depois dessa última mamada enquanto eu vejo TV, ligo a música 'classicos para bebês', que eu sempre ouvia na hora de dormir enquanto estava grávida, fico do ladinho dela, na cama ou no sofá fazendo carinho, dando beijinhos leves e cantando para ela. Em menos de 15 minutos ela já está em sono profundo, então a coloco no berço e lá fica até quando acorda para mamar!

E você, como faz seus filhos dormirem? Quer nos contar?

Dicas da WEB – Transformando uma calça jeans em calça para gestante

Olá meninas, 

Passei aqui rapidinho para trazer uma dica bem legal. Quando eu estava grávida comprei umas calças bem baratinhas lá no Brás mas sabemos que temos leitoras de todo o mundo que nos acompanham e nem sempre encontram roupas apropriadas para a forma de seus corpos e seus bolsos. 

Venhamos e convenhamos que nem sempre encontramos este tipo de roupa por um preço acessível. Eu sempre senti falta de usar calça jeans durante a gestação. meu quadril ficou imenso e nada do que eu colocava ficava bom, sempre tinha que comprar calças imensas e com a cintura bem baixa. 

Aí lembro que encontrei este tutorial mas confesso que nunca tentei fazer, de qualquer forma fica a dica para as mamães de plantão, é bem facinho de fazer! 

 

Customizando jeans para gestante 

Espero que gostem da dica de hoje, além de ser algo fácil de fazer dá para customizar do jeitinho que você achar melhor! Dá para usar vários tipos de tecidos, estampas e enfeites. 

Solte sua imaginação! Vou usar esta técnica para arrumar as calças que ainda não me servem, afinal perdi uns 10kg após o nascimento do Arthur, faltam 3 mas mesmo assim parece que o quadril triplicou de tamanho e não voltará a ser o que era antes! 

Keka @HardRockMami 

Securitária, 32 anos 

Mãe do Arthur, 6 meses

Concorra a um Ensaio Fotográfico

Meu nome é Kamille Raupp, sou fotógrafa de bebês, crianças, famílias.... Minha adoração por fotografias é antiga, desde criança eu pedia para meu pai para tirar fotos nas festas e passeios que fazíamos, claro que no meu do caminho eu lavava alguns sermões por derrubar a máquina no chão, mas nunca desisti.

Há um ano descobri minha grande paixão em fotografar recém-nascidos, uma amiga me chamou para o desafio, eu aceitei e nunca mais parei.

Adoro esses momentos singelos e de tanta ternura que essas pessoinhas recém chegadas transmitem. São tão pequeninos e frágeis, mas transmitem sentimentos enormes que serão guardados durante anos como um verdadeiro tesouro.

Para deixar essas lembranças ainda mais cativantes, na noite que antecede a sessão eu fico imaginando como será e ainda eu faço gorrinhos e mantinhas de tricot e crochet, dotes que aprendi com minha avó ainda quando criança, eu fazia muitas roupinhas para minhas bonecas, hoje fico criando cada acessórios que posso fazer para esses lindos recém-nascidos.

Embora essas lembranças sejam inestimáveis, para fazer um ensaio personalizado com Kamille Raupp Fotografias o investimento mínimo será de R$500. que inclui:

Para recém nascidos:

- Ensaio de 3-4 horas sem correrias;

- 20 cartões de anúncio de nascimento;

- 5 fotos 13x18

- 3 fotos 20x25

- 1 ampliação 30x40 canvas galeria.

- CD com 10 fotos em alta resolução

Bônus

- 3 mini livrinhos 10x15 com suas 10 fotos favoritas. Ótimo para o papai, a mamãe ou presentes para os avós.

Entrem em www.kamilleraupp.com e conheçam minha arte.Confiram outros ensaios para bebês, crianças e famílias. Lá estarão disponíveis outros pacotes.

 

Você quer ganhar uma sessão de fotos com a Kamille para o seu bebê Recém Nascido? Basta entrar no site da Claudia através deste link e se cadastrar. O sorteio será feito em janeiro para bebês recém nascidos que residam na cidade de São Paulo. Corra e aproveite!

Ganho de peso durante a gravidez

Eu sempre fui preocupada com o peso. Nunca fui gorda, mas sempre tive que controlar minha alimentação já que tenho grande facilidade para engordar. Minha mãe engordou 30 kgs na minha gravidez e meu medo era ir pelo mesmo caminho quando engravidasse. Não preciso  dizer que eu tinha pavor de engordar 30 kgs né? Assim que engravidei a primeira coisa que fiz foi conversar com minha ginecologista e obstetra. Falei que apesar de não ser gorda, minha mãe tinha engordado 30 kgs na minha gravidez e que meu maior medo era acontecer o mesmo comigo. Minha médica me tranquilizou um pouco e me orientou. Disse para comer normalmente como comia antes de engravidar e me cuidar principalmente no primeiro trimestre porque, segundo ela, o período mais fácil de controlar o peso é no começo. Dica valiosa, viu? Ela me proibiu de comer meu adorado peixe cru e disse para evitar legumes e verduras fora de casa, por não sabermos a procedência e as medidas de higiene das pessoas na hora do preparativo de tais alimentos.

Eu engordei 12 kgs no total de toda a minha gravidez. Comi de TUDO! Poderia ter engordado menos, mas nas duas últimas semanas de gravidez eu liberei geral e engordei 1 kg por semana, senão teriam sido 10 kgs. Eu fechei a boca de maneira saudável no começo da gravidez. Abusei de legumes cozidos, arroz integral, peito de frango grelhado, mas não deixei de comer doces e chocolates. Tomei muito refrigerante também já que minha médica não proibiu. Usei muito aspartame também por indicação da minha médica, que segundo ela, é impossível engordar pouco sem usar coisas lights. Esse negócio de que a fome é duplicada durante a gravidez, não foi verdade pra mim, acho que isso é mais psicológico em toda grávida. Durante o primeiro e o segundo trimestre a minha fome era igual ao que sempre foi. Eu até comi de maneira mais saudável porque sentia muita vontade disso. Eu sentia vontade de comer arroz, feijão, um legume cozido e peito de frango grelhado. Até as carnes eu comi menos porque meu desejo era mesmo por frango grelhado.  No terceiro trimestre a coisa aperta. Aí sim a minha fome aumentou e eu comecei a comer bem mais. Tive que dar uma segurada no apetite e me permiti comer a vontade nas duas últimas semanas. A gente engorda muito mais no terceiro trimestre! Até os 6 meses de gravidez, eu tinha engordado apenas 5 kgs!  No 7 mes, quando comecei a sentir mais fome, cheguei a engordar 4 kg só em 1 mês.É muita coisa!  Mas se você levar uma gravidez normal, sem riscos e não abusar de nada, dá para se comer de tudo e não engordar muito.

O meu problema está sendo agora, pós-parto e amamentação. Na primeira semana após o parto eu perdi 8 kg. E só. Não perdi mais nada até agora. Não engordei, mas não perdi nada. Sinto uma fome de leão, BEM MAIS do que na gravidez. MUITO mais. Não sei se é normalo só por causa da amamentação ou se é porque eu tomo um remédio auxiliar da amamentação que dizem aumentar o apetite. O negócio é que vou ter que esperar parar de amamentar para fazer um regime bravo e perder o resto de peso que me sobra! Por isso minha dica é: se cuidem principalmente no início da gravidez! Aproveitem os enjôos do comecinho e se policiem mesmo. Abusem de verduras, legumes e frutas. Ingiram muita fibra e comam de maneira saudável no começo porque no fim da gravidez a fome aumenta demais e é duro se controlar.