DIY: Con-tact na decoração + sorteio

Olá, mulheres!

Estamos quase terminando a quinzena da mulher e resolvemos mostrar uma coisa muito legal para vocês.

Não é novidade o uso de Con-Tact na decoração (vide A casa que minha vó queria, Margaretss e Casa Montada). Mas o que é novidade é que a Vulcan resolveu ser mais um parceiro do TDM para essa quinzena mega especial. (Atenção ao fim desse post! rs)

Então é o seguinte. Pouca gente sabe mas me mudei tem menos de 20 dias e quando a gente se muda a grana fica cuuuuuuuuurta. Daí que a cozinha aqui de casa não é lá uma coziiiiiinha.

Como não podemos mudar já os móveis, resolvi fazer um makeover baratinho e de efeito, já que o que enche os olhos, enche também o coração. De repente eu 'garro amor nessa cozinha do 'jeitim' que ela vai ficar e deixo assim por mais tempo.

Bora pras fotos? (Não reparem no vão da escada... vai ter DIY também para lá.)

Só botem reparo no bolo de cenoura em cima do fogão - Diogo que me ajudou a fazer!

A 'vítima' da vez - minha pia. (reparem que não tem um pé e eu vou ter de dar um jeito nisso também)

O estrago feito pela umidade - raspei com o estilete até nivelar o máximo possível, depois lixei e por último passei cola branca (saiu de Robert em uma das fotos) - ou PVA.

Antes de mais nada, é importante limpar toda a superfície onde vai ser aplicado o adesivo. Eu escolhi o Fashion Strech e o vermelho (vocês vão ver no futuro a cozinha pronta e o tecido que me motivou a escolher essas cores).

Comecei pelas gavetas, que são mais difíceis, cansam mais e tirariam meu ânimo de continuar se não fosse pelo colorido LINDO dessas listras.

Usei estilete para aparar as sobras e depois fiz tiras para colar em cima e las laterais das gavetas.

Como eu não sou especialista na coisa, usei uma espátula de cozinha mesmo. Não tenho aquelas próprias para isso não, gente.

O fotógrafo contratado (vulgo marido) para registrar os momentos me pegou de gaiata. rs

Gavetas prontas, faltava repetir o processo todo nas portas.

Assim como na gaveta de cima, nas portas preferi fazer uma dobra para o acabamento ficar melhor - e mais seguro contra umidade.

Não coloquei ainda os puxadores, porque isso exige participação do homem da casa (eu não opero furadeira e optei por usar puxador de um furo só, e como antes era de 2 furos, precisaremos marcar o local, furar e instalar os puxadores).

Para limpar o Con-Tact é só usar detergente neutro e o lado macio da esponja. Mole, né?

Usei menos de 2 rolos (2m cada) para fazer tudo isso aí. É só uma questão de se organizar, medir e calcular o uso certinho do material antes de sair para as compras.

Bom, e vamos ao que interessa para vocês! Vocês podem fazer o mesmo em casa! Como? A Vulcan no cedeu 2 rolos de 2 metros para sortear. Bom, né?

Se liga nas regras: 1 - curtir a nossa fanpage; 2 - entrar no site da Con-Tact e escolher quais produtos você quer ganhar (copia o código de cada um deles); 3 - preencher nosso formulário aqui em baixo, colocando os códigos dos produtos. A Vulcan vai mandar pra casa da ganhadora, tá?

A Con-Tact tem facebook, tá? Lá tem um monte de ideias de aplicação dos produtos em decoração e papelaria.

Agora é cruzar os dedinhos e boa sorte! O resultado do sorteio vai ser divulgado domingo (17/3), junto com os da Tutanat e Sexy Star.

Que tal uma sedução por semana?!

Sabe aqueles dias que você acorda e não vê a mulher fascinante e sedutora que existe dentro de você? Ou aquele dia que você quer sair e ser paquerada na rua (a essa altura, está valendo até o pedreiro da obra da esquina)?

Depois da chegada dos filhos, sabemos que nossa vaidade feminina fica para segundo plano, o romance, o namoro, a conquista, o sexo então, fica em quarto, quinto, sexto plano e assim por diante... fica difícil aceitar que não é porque nos tornamos mães, que deixamos de ser mulheres e amantes de nossos maridos.

Nos primeiros meses após a chegada do rebento, a vida do casal vira um deserto, uma seca geral (coitado do marido! e coitada da mulher que tem um marido que não compreende!). Não nos sentimos nem um pouco sedutoras (quem é que se sente cheirando a leite?!). E o cansaço toma conta do nosso corpo – que por sua vez já não é mais o mesmo de antes (pudera! Você pariu! Os peitos até que estão bacanas: volumosos, durinhos, redondos. Não se anime, em poucos meses ele muda e não volta nem como era antes. Calma! Nada que um bom sutiã não alinhe).

Pois é, mas não é só de maternidade que vive toda mãe. Antes de ser esposa, mãe, dona de casa, somos mulheres acima de tudo! Então é preciso tirar um tempo só seu, seja para fazer coisas de mulherzinha ou ler um livro ou namorar. É importante cuidar da vida do casal, no sentido mais amplo: romance, sedução, sexo!

Está aí a comprovação do quanto é importante cuidar desses aspectos: a literatura erótica que já existia, mas nos últimos tempos se destacou encorajando as mulheres contemporâneas a pensar no assunto. Começou assim cheia de 50 tons e está cheia de luxúria. Você vê várias mulheres lendo em diferentes lugares públicos. Repare.

Já li '50 Tons de Cinza' e '50 Tons de Cinza mais escuros' (não me rendi aos '50 tons de liberdade' e se quiser entender o motivo, leia minha opinião sobre os dois primeiros livros AQUI). Resumidamente, achei que a autora promete muito mais do que oferece. Mas acho válida a leitura para quem quer um pouco mais de romance (eu disse ROMANCE!) - o que é necessário após a chegada dos filhos.

Não li outros livros do mesmo perfil, mas fui a campo. Uma pequisa aqui e outra ali, encontrei 20 sugestões de livros eróticos para dar uma esquentada na vida do papai e mamãe. Destaque para qual mais me chamou atenção e atiçou minha curiosidade:

Uma sedução por semana

Esse livro narra 52 semanas de sedução do casal Betth e Hebert de 30 e poucos anos. Eles são casados há 10 anos. Se conhecem como ninguém, se amam, mas o relacionamento virou algo fraterno e monótono. Betty sabe que não serão mais como o início do relacionamento, ou seja, que não haverá sexo todas as noites. Então sugere ao marido: cada semana um deles deveriam preparar uma sedução para o outro. Ele topa na hora. Esse livro foi inspirado no blog da Betth: The 52 seductions, onde ela mostra que é possível retomar o desejo da vida sexual do casal. Eu achei demais esse livro! Está chegando o niver do maridão, estou até pensando em nos dar de presente...

AQUI, além dessa, tem mais 19 sugestões de livros para esquentar a relação. Vai, clica logo, manda a preguiça embora e entre em ação. Depois volta e conta pra gente qual livro te interessou mais.

Observações: tá participando dos sorteios??? Tutanat e Sexy Star.

Doenças comuns nas mulheres

Se existe um assunto importante que nenhuma mãe pode ignorar é a saúde. E conforme passam os anos, devemos ficar mais atentas para não tomarmos um susto.

Vamos citar algumas doenças muito comuns nas mulheres:

Doenças cardiovasculares: São aquelas que afetam os vasos sanguíneos. Entre as mais comuns estão o enfarto, a angina e o AVC acidente vascular cerebral( derrame).

Principais fatores que causam ou agravam estas doenças são o tabagismo, estresse, sedentarismo, hipertensão arterial e obesidade. 

Portanto mamãe cuide-se, dieta equilibrada, largue de uma vez o cigarro e pratique exercícios regularmente e com acompanhamento de um profissional. 

Câncer: O mais comum entre as mulheres são os de mama e colo de útero. O câncer de mama é o que mais atinge as mulheres, a doença é mais rara em mulheres abaixo dos 35 anos, mas acima disso o risco aumenta a cada ano. 

Seus fatores de risco vão desde o genético até a menarca precoce, além do uso de contraceptivo por muitos anos.

O sintoma principal é o aparecimento de nódulo no seio acompanhado ou não de dor mamaria. 

As formas mais eficazes para o diagnóstico precoce são autoexame - lembrando que, segundo Drauzio Varela, nódulos só são identificados no autoexame quando tem 3cm no mínimo, ou seja, tarde. O ideal é fazer fazer mamografia todo ano após os 40 anos, para grupos de risco com histórico familiar este exame é feito antes desta faixa etária e, para todas as outras ultrassom mamário. Qualquer alteração que você verifique, seja na textura da pele, secreção ou apenas alguma dor estranha, procure seu ginecologista e faça exames. A prevenção pode salvar sua vida.

HPV (papilomavirus humano): trata-se de uma doença sexualmente transmissível mais comum no sexo feminino e fator de risco para o câncer de colo de útero. 

De acordo com o Ministério da Saúde pode haver cerca de 80% da redução da mortalidade por esse câncer apenas com o exame de Papanicolau. A prevenção da doença se dá através do uso de preservativo. 

Hoje em dia já existe vacina contra essa doença, portanto se você tem filha adolescente perto de iniciar sua vida sexual é melhor já pensar em vacina-lá. E claro, uma boa instrução e o uso do preservativo é importante.

O principal, é que a mulher, por mais que não tenha tempo, corra o dia todo para trabalhar e cuidar dos filhos e da casa, não se esqueça de se cuidar. Não descuide de sua saúde, vá ao ginecologista uma vez ao ano, não deixe de fazer seus exames periódicos e se cuide, só assim terá uma vida longa e feliz ao lado do seus filhos!!

Dra. Mulher (Quinzena da Mulher)

Outro dia me perguntaram como dou conta de trabalhar o dia inteiro e ainda cuidar do marido, da filha, da casa, enfim... A resposta: não sei!!!

Tenho uma rotina bem puxada: acordo às 5h45, tomo banho, faço café, pico frutas frescas para o lanche da escola, me arrumo, arrumo a filha, a deixo na escola e trabalho até 19h todos os dias.

Claro que, com a loucura do meu dia a dia, nao estou sozinha, tenho empregada e tenho a vovó e o vovô que me ajudam com as atividades da Maria, a levando para todo lugar quando eu não posso.

Quando estou com ela em casa, sou toda dela - ajudo com a lição, estudo para a prova , arrumo sua mala, sua roupa, converso, vejo desenho, procuro ser bem participativa na sua vida.

Mas... e o maridão??? Também namoro, queria namorar mais, mas curto, beijo na boca, fico grudada.

Mas não é fácil, é desgastante, tem hora que eu canso, fico de mau humor, chuto o balde mesmo, sinto falta de um tempo só pra mim. Queria ir mais no shopping, dormir, ver um filme, ir ao cinema.

Mas hoje em dia fica um pouco difícil!!

Mesmo com essa rotina louca, sou feliz, amo minha profissão, amo minha vida e não gostaria de mudar nada nela!!

Não tenho vergonha de pedir ajuda, de chorar, gritar, e aprendi que a melhor maneira de viver é aceitar as circunstâncias que a vida lhe impõe e ser feliz - mesmo que, para isso, o seu dia tenha que durar mais de 24 horas.

Ah! Além de tudo isso, agora tenho o TDM que é a minha terapia, meu momento de desabafar e dividir minhas alegrias, tristezas e inseguranças, porque ninguém e perfeito!!

Patricia

Observações: Participe dos Sorteios Tutanat e Sexy Star.